Edzésnapló

30
1
2
3
4
5
5.05 km
31:31
06:14 p/km
6
40. hét
1 futás
5.05 km
0:31:31
7
5.57 km
39:21
07:04 p/km
8
9
5.29 km
32:32
06:09 p/km
1.17 km
07:37
06:31 p/km
10
4.47 km
29:00
06:29 p/km
11
12
13
41. hét
4 futás
16.5 km
1:48:30
14
6.27 km
39:13
06:15 p/km
15
5.56 km
36:27
06:33 p/km
16
17
9.02 km
1:04:57
07:12 p/km
18
19
9.67 km
1:06:40
06:54 p/km
20
9.57 km
1:05:35
06:51 p/km
42. hét
5 futás
40.09 km
4:32:52
21
22
11.03 km
1:08:51
06:15 p/km
23
8.03 km
51:07
06:22 p/km
24
25
11.12 km
1:10:23
06:20 p/km
26
5.02 km
32:58
06:34 p/km
1.87 km
12:06
06:28 p/km
1.25 km
08:14
06:35 p/km
27
43. hét
6 futás
38.32 km
4:03:39
28
9.17 km
1:01:00
06:39 p/km
29
3.36 km
22:32
06:42 p/km
30
2.18 km
46:49
21:29 p/km
6.33 km
44:06
06:58 p/km
31
1
7.67 km
53:23
06:58 p/km
2
3
10.03 km
1:06:16
06:36 p/km
44. hét
5 futás
36.56 km
4:07:17
1 túra
2.18 km
0:46:49

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 118.82 km

13:04:10

11.12 km

1:10:23

Túra
1 2.18 km

0:46:49

2.18 km

0:46:49

Összesen 20 121 km

13:50:59

11.12 km

1:10:23

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
222 2047.34 km

229:56:05

50.04 km

6:05:26

Bringázás
3 40.27 km

2:57:54

19.06 km

1:19:51

Túra
9 39.47 km

10:41:13

17.68 km

5:12:42

Jóga
5 -

14:19:44

-

13:00:00

Összesen 239 2136.37 km

257:54:56

50.040 km

13:00:00